秋の熱中症に注意です！

おはようございます ⌂↟↟　

飯田建設よりお届けします✨

皆様いかがお過ごしでしょうか？？

本日より10月ですね！！

10/16,17に可児郡御嵩町内で

完成見学会を開催致します...⸝꙳

お気に入りに囲まれた自然素材の

かわいいおうちです⌂

是非、ご参加お待ちしております.ᐟ.ᐟ

『ただいま施工中』更新しております☝

朝晩は冷え込み、肌寒いと感じる日も

増えてきましたが、日中はまだまだ

30℃近く気温が上がり、

汗ばむ温度差が激しい季節ですะ

実はまだまだこの季節も

熱中症になるリスクが高く気を付け

なければいけないのを皆様は

ご存知でしたでしょうか？？

一般的に脱水・熱中症と聞くと

真夏の7～8月のイメージが強いですが

9月以降も脱水・熱中症になるリスクは

高いと言われているそうです。

近年は気温上昇の影響で

秋になっても暑さが続くことが

原因と言われております。

今日も少し動くと汗をかきますよね;

・水分補給がおろそかになりやすい

・1日を通して気温差、気候差が激しく体がその変化についていけない

・季節の変わり目のため自律神経の不調が起こりやすい

・秋から冬に流行しやすい感染症による体調不良

などがあげられます。

秋になって涼しくなると、

汗をかいたことやのどの渇きに

気づきにくく、水分補給の意識が

薄れやすく脱水になりやすいそうです。

少しずつコロナウイルスの感染者が

減少傾向にあるものの、まだまだ

不安や心配はありますよね。

環境の変化によるストレスにより

体調不良を訴える方も増えています。

涼しい季節は脱水がゆっくりと

進み熱中症や脱水症状にも気づきにくい

ため注意が必要です☝

人は特段運動をしなくても体内の水分は

失われていきます。

失われた水分は補給してあげる

必要があります。

ただ、水分を一度に補給できる量は

限られている為、一度にたくさんの量を

摂るのではなく、『少しずつをこまめに』

補給する事を意識してみて下さい✨✨

コップ1杯程度の水を

1時間に1回程度を目安に補給

してあげるのが理想だとか。

意識しないとついつい忘れて

気づいたら何時間も経っていた...

となりがちです。

意識して水分補給をしてあげる事が

ポイントですよ✨✨

水分が失われやすい行動をとる

前後にはされに水分補給をすると

秋の熱中症・脱水の対策になります。

・運動するとき

・肉体労働をするとき

・高温多湿な環境で過ごすとき

・入浴するとき

・お酒を飲むとき

秋の熱中症は気づきにくく

気づかないうちに進行しやすいです。

気温も過ごしやすく水分補給や室温管理が

おろそかになりやすいため

小さなお子様やご高齢の方は

特に注意が必要です！！！

秋を楽しむためにも

体調管理には十分に注意して

過ごして行きたいですね☺

飯田建設の現場監督たちも

外でお仕事をする機会が多いので

今一度、水分補給を徹底して

最高の現場管理が出来るよう

気をつけて参ります✨✨

以上、秋の熱中症の

ご紹介でした★

本日も最後まで読んで頂きまして

ありがとうございます。

公共事業、商業ビル、戸建住居、寺院建設

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